ma9y
2025 W30

Letní bouřka. Zmokl jsem jako myš. Na druhou stranu jsem si připadal, jako kdyby na mě někdo vyléval kýble teplé vody. Skoro jako v termálech. Vůbec to nebylo nepříjemné. Pokud jde o běh, výrazně jsem zpomalil. Moje tempo je ideálně kolem sedmi a čtvrt minuty na kilometr. Kdo by si to kdy pomyslel.

Datum Délka Tempo Avg HR Kopce
datum km min/km bpm m
27/7 5 7:18 138 69
25/7 4.3 7:10 139 37
23/7 5.2 7:22 138 58
21/7 5.1 7:04 142 77