Letní bouřka. Zmokl jsem jako myš. Na druhou stranu jsem si připadal, jako kdyby na mě někdo vyléval kýble teplé vody. Skoro jako v termálech. Vůbec to nebylo nepříjemné. Pokud jde o běh, výrazně jsem zpomalil. Moje tempo je ideálně kolem sedmi a čtvrt minuty na kilometr. Kdo by si to kdy pomyslel.
2025 W30
Datum | Délka | Tempo | Avg HR | Kopce |
---|---|---|---|---|
datum | km | min/km | bpm | m |
27/7 | 5 | 7:18 | 138 | 69 |
25/7 | 4.3 | 7:10 | 139 | 37 |
23/7 | 5.2 | 7:22 | 138 | 58 |
21/7 | 5.1 | 7:04 | 142 | 77 |